Mikro.com - Tubuh yang
terlalu besar memang menyulitkan anda beraktifitas, untuk merampingkan tubuh
memang perlu usaha yang keras selain itu anda dapat mengkonsumsi makanan
makanan yang bergizi tanpa kalori, selain di makanan, minuman pun mengandung
manfaat untuk menurunkan berat badan, lalu minuman apa yang bermanfaat untuk
menurunkan berat badan?. Untuk menjawab rasa penasaran anda berikut minuman yang dapat menurunkan berat
badan.
Teh Tawar
Banyak jenis
teh yang ada di dunia ini dan banyak ragam rasanya, tetapi teh yang tepat untuk
menurunkan berat badan adalah teh tawar atau teh tanpa gula, cara penyajian
yang baik untuk mengkonsumsi teh tawar adalah dengan di seduh dengan air hangat.
Kopi Tubruk
Hasil dari
banyak penelitian menyebutkan bahwa di dalam kopi tubruk terkandung banyak
manfaat selain bisa untuk menurunkan berat badan kopi tubruk juga mampu untuk
mencegah penyakit saraf, melindungi gigi, mencegah batu empedu, melindungi
kulit, mencegah diabetes, serta mampu mencegah kanker payudara.
Susu Tanpa
Lemak
Kalsium merupakan
salah satu nutrisi yang ada di dalam susu, tetapi Susu yang baik adalah susu
yang tanpa lemak maka minumlah susu yang rendah kadar lemaknya atau disebut
susu skim.
Jus Sayur
minuman yang dapat menurunkan berat badan selanjutnya adalah jus sayuran, Sayur-sayuran sangat berkhasiat untuk menyehatkan tubuh, karena di dalam sayuran terkandung
banyak jenis vitamin, salah satu langkah yang tepat mengkonsumsi sayuran adalah
dengan di buat jus.
Air Putih
Minuman ini
memang tampak sederhana dan rasanya hambar, itulah yang membuat seseorang enggan
mengkonsumsinya, tetapi tahukah anda bahwa air putih adalah minuman yang
memiliki sejuta manfaat selain itu bisa disebut minuman tanpa kalori.
Untuk lebih
menguji manfaat dari minuman yang dapat menurunkan berat badan yang saya sebutkan tadi, alangkah lebih baik untuk
anda coba, karena tidak ada salahnya berusaha terlebih dahulu untuk menikmati
hasilnya akhirnya.-Mikro.com
0 Komentar